リタイヤ生活Part⑨　[今回のリタイヤで学んだ事　Vol①]

今回のリタイヤで学んだ事　Vol①

さて、リタイヤ生活もいよいよ終わりに近づいてきました。

検査続きで心身ともに疲れ、原因不明の胸痛に悩まされ、結果、

「腰椎椎間板ヘルニア」と「軽度のうつ病」と言う診断。

でも、なんとか復活する光が見えてきました。そしてこの「リタイヤ生活」から色々な事を学びました。

そして、気づきました。

あなたは体調がすぐれないとき、仕事を休みますか？休めますか？

リタイヤ生活前の私の答えは「NO」でした。

 

 

 

 

少々体調が悪くても、精神的に辛くても、

「職場に迷惑がかかるから」とか

「仕事はめったな事で休んじゃいけない」とか

「休んだら文句を言われるんじゃないか」とか

「ベテラン職員が精神的な事で休むなんて情けない」とか

こんな風に考えてしまい、めったな事では休まない（休んではいけない）と思っていました。

そのせいで結果的に長期間のリタイヤをしてしましました。

精神的、肉体的ボーダーを知る

今回のリタイヤで学んだ事の一つに

「精神的、肉体的ボーダーを知る」

といのがあります。

・どこまでならやれるのか？

・これ以上頑張ると壊れるぞ！

・もっと自分を大切にしよう！

という事です。

私の場合、胸の痛みに関しては心療内科に通うまでは「ストレス」という認識がなく

（もしかすると、そう思う事すらダメだと思っていたかもしれません）

とにかく我慢していましたが、そうなってからでは手遅れだという事に気づきました。

では、どうすればいいのか？

それは・・・

 

「休みましょう」

 

と言う事です。

もちろん、人手不足の現場にとってさらなる欠員は大変なことだと思います。

しかし、ここで無理をしてその結果長期間のお休みになることの方がより、現場に迷惑がかかると思いますし、

 

どんどん自分が壊れていきます。

 

まずは、自分自身を大切にしてあげてください。

簡単に仕事は休めないのは私も十分承知しています。

でも、世界中にあなたという存在は一人しかいません。

辛い時は身体から何らかのサインが出ていると思います。

気づくひと。気づかない人。気づいていても無理をしてしまう人。

いろんな人がいると思います。

でも、もし辛いのであれば、「休む」という選択肢がある事を思い出してください。

時には「逃げても」いいんです。

こんな本もあります。

ここまで読んで頂いてありがとうございました。

今回はここまでです。次回は「リタイヤで学んだ事　Vol②」です。

お楽しみに！